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4カップ上がり現在Gカップ女子が直伝。「細いまま巨乳になるためにしたバストアップ体操」

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現在
167センチ
52~3キロ

食べることが好きな私はレコーディングダイエットを始め、何とか体重をキープしています。

まだ間に合う!夏に向けてレコーディングダイエット!

2018年6月26日

胸のサイズは現在Gカップ、アンダーバストは70です。

自撮りだとこんな感じ。


※beforeを学生時代に撮影していないので・・・afterしかありません・・・。

元々中学生の時にD〜Eカップほどだったのですが、身長が高いのがコンプレックスで猫背のくせがついてしまい・・・。

かなりの貧乳に見られていました。(悔しい)

それがきっかけでもう少し大きくならないかなぁ・・・と思ってバストアップの体操を始めました。

 

高校生に上がるときにはFカップ。
高校三年生になってGカップになりました。

猫背は強制を行いマシになっては来ていますが・・・今でも高身長がコンプレックスなので猫背気味なのは治っていません。

ですが、バストアップ体操のおかげで巨乳というなりたかったポジションに何とかたどり着きました。

今回はそんな4カップ(D-Gカップ)まで大きくなったバストアップ体操をご紹介いたします。

4カップ成長したバストアップ体操とは?

私の場合はよく見かけるナイトブラやバストアップサプリも試してみたのですが・・・体質にあっていないのか全く胸の変化はありませんでした。流行りの豆乳も苦手で・・・まったくのめませんでした。

そんな中、たまたま当時のテレビ番組でやっていたバストアップ体操をしてみました。

 

ただ、毎日お風呂でバストアップ体操をしただけです。

気付けば少しずつ大きくなって、「これは凄い!」とおもった私はテレビを信じ体操を続けたところ・・・4カップの成長に繋がりました。

体操はたったこれだけ!

  1. 脇の下から胸に向かって引き寄せるマッサージをする。
    (リンパを流すような・お肉を前に持ってくるような感じ)
  2. 片方ずつ胸を両手で包み、上に揺らす。
    (胸を包み込み添える感じで)
  3. 最後は両手で両方の胸を真ん中に寄せながら上に揺らします

 

たったこれだけなんです!

この体操を毎日お風呂で湯煎に浸かりながらしていただけです。

 

本当に効き目があったので、もしも胸の大きさに悩んでいる方がいたら是非試してみてください。サプリやナイトブラで効果がなかった方にも試して欲しい!

普段の生活で気をつけていたこと

こちらは直接的な関係があるかはわかりませんが、普段の生活で絶対的に気をつけていたことがあります。

絶対に運動する時はスポーツブラジャーをしていました。

 

「揺れると筋肉が伸びて垂れてしまうよ!」

と母に教えられた私はずっと学校の体育・友達と遊びに行くスポーツやレジャー施設・バイトの力仕事・・・、走ったり体を動かすときは必ずスポーツブラジャーをしていました

胸が固定されて、肩紐などがずれ落ちたりする心配もないので、普通のブラジャーよりも運動もしやすいですよ。

最後に

ナイトブラ・バストアップサプリ・豆乳などで効果がなかった方にも、お金や時間をかけられない方にも試して欲しい、バストアップ体操でした。

お風呂で湯煎に浸かりながらするだけ、最初はテレビを見ながら半信半疑でしたが実際に効果を実感したので続けてみたら結果的に4カップも大きくなりました。

ぜひ、このバストアップ体操試してみてください!

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ABOUTこの記事をかいた人

普段は音楽をしています。女の子として最大限に生きることが目標。 毎日の生活、化粧、美容、ファッション、ダイエット、料理、家事、趣味、勉強…etc。誰かにとって勇気やパワーを受け取ってもらえるコンテンツを目指して。最高の毎日を送るために奮闘しています。