ライフスタイル

やりたいことが中々手に付けられない方に試して欲しいこと

やりたいことがあるのに「仕事で疲れてどうしてもやる気が・・・・・・」「今日は休みだけど何もする気にならない・・・」やりたいことがある筈なのに手に付けられない。

そんな気持ちを払拭してやりたいことをしてしまう方法があるんです。

今回はそんな毎日に燻っている方に読んで欲しい記事です。

やりたいことができない理由

体が疲れていたり、そんな気分じゃなかったり・・・とやりたいことが出来ない理由ってありますよね。
かといって仕事を休むわけにもいかないし、無理矢理取り組むっていうのも違いますよね。

一つ例え話をさせて欲しいのですが、キッチンに洗い物が溜まっていたりすると料理を作るのが面倒臭く感じるのに、キッチンが綺麗に片付いていると不思議と料理をしたくなるんです。

料理がしたくないんじゃなくて洗い物をするという「準備」が面倒臭いんです。

洗い物だけを空き時間に先にしておいて、準備を先に済ませておいていつでも好きな時に出来るように準備していればいいんです。

手の届く範囲に全て用意する

やりたいことに必要なものを全て自分の手の届く範囲に用意しましょう。
普段寝室にいることが多いなら寝室に、必要なものを用意しておいていつでも気が向いたら一瞬で取り組めるように準備をしておきましょう

料理

洗い物を済ましておく。まな板や鍋を置いておく。必要な食材を出しておくのも手。
(出しておいても痛まないか注意が必要)
→包丁を持つ。食材を洗うなど直ぐに料理を始められる。

勉強

ノートや参考書を開いておく。ペンも置いておく。
→ペンを持つだけで勉強を始められる。

PC作業

よくいる部屋にPCを置いている。PCデスクを置く。
→PCを開くだけ。PCデスクに座るだけで始められる。

最後に

プライベートと仕事部屋は分けたほうが気合が入るという方もいらっしゃいますので、部屋を分けたり、寝室に全部集めてしまったり、ご自分に合った方法が一番です。

自分のやる気スイッチとなるもの(私の場合は音楽やYouTube、Twitterなど)を用意したり、することを整理するためにTodoリストを作成したりしています。

「この曲(頑張る用セットリスト)が流れている間は頑張る!」と決めてしまうと短時間で集中しやすくなりますよ。

ABOUT ME
ao
普段は音楽をしています。女の子として最大限に生きることが目標。 毎日の生活、化粧、美容、ファッション、ダイエット、料理、家事、趣味、勉強…etc。誰かにとって勇気やパワーを受け取ってもらえるコンテンツを目指して。最高の毎日を送るために奮闘しています。POTAL BLOG SITE「aoのハピハピえぶりでい!」